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Lyophilisés, énergétiques

Une escalade physique signifie une consommation importante d’énergie. Pendant l'escalade intense, les glucides ont un rôle déterminant dans le métabolisme énergétique en particulier lorsque les enchainements de voies sont longs et soutenus. Des besoins supplémentaires, en oméga 3, en glucides lents, en protéines, en antioxydants et en minéraux doivent aussi compléter votre alimentation. Il est préférable d’opter pour des prises effectuées une heure avant l'effort puis à intervalles réguliers toutes les 15 à 20 minutes. Pour garder le rythme et éviter les coups de pompe, consommez des aliments à action rapide : barres de céréales lyophilisées, gels énergétiques, compotes ou purées de fruits secs. Après l'effort, l’apport de protéines va favoriser la reconstruction et la récupération musculaire. Préférez les barres de récupérations riches en protéines. Le soir et les jours suivants l'escalade, privilégiez l'hydratation et une alimentation hyperglucidique à sucres lents.

  • Biodrink recovery 500g
    Punch Power

    Biodrink recovery 500g

    Le BioDrink Recovery de Punch Power est une boisson de récupération après l'effort d'endurance. Elle permet la ré-hydratation et l'élimination des toxines et déchets engendrés par l'effort d'endurance. D'autre part, sa composition riche en protéines de base permet de relancer la construction musculaire. 

    36,00 CHF
  • Speed gel bio 25g
    Punch Power

    Speed gel bio 25g

    Le Speed Gel de Punch Power est un gel d'apport glucidique à consommer pendant l'effort d'endurance. Au sommet d'une descente à la PDG, ou avant une grosse difficulté, il permet d'éviter une baisse de glycémie durant l'effort de longue durée. 

    2,90 CHF
  • Warm up gel
    Punch Power

    Warm up gel

    Le WarmUp Gel de Punch Power est spécialement prévu pour les compétititons où les temps d'attente au départ sont longs. Sa composition de sucres à assimilation longue permet de prévenir les hypoglycémies d'avant course (longue attente d'avant course, températures froides au départ, stress...). Il est un partenaire indispensable à...

    3,20 CHF
  • Fruits Exotic Pleasure 113Kcal
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    LYO Expedition

    Fruits Exotic Pleasure...

    Plaisir exotique, un mariage de mandarine, kiwi, banane et ananas à consommer à tout moment de la journée pour un apport riches en énergie. A croquer ou réhydrater !Les produits Lyofood sont 100% naturel, garantis sans conservateur, sans additif artificiel, ou exhausteurs de goût. 

    5,00 CHF
  • Fruits du verger 106Kcal
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    LYO Expedition

    Fruits du verger 106Kcal

    Un petit creux ? Pensez à ce délicieux mélange de fruits du verger de Lyofood, à réhydrater ou à croquer !Les produits Lyofood sont 100% naturel, garantis sans conservateur, sans additif artificiel, ou exhausteurs de goût. 

    6,00 CHF
  • Fruits des bois 94Kcal
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    LYO Expedition

    Fruits des bois 94Kcal

    A tout moment de la journée, faîtes votre plein en vitamines avec les fruits des bois de Lyofood. Les produits Lyofood sont 100% naturel, garantis sans conservateur, sans additif artificiel, ou exhausteurs de goût. 

    6,00 CHF
  • Fruits Fraises 64Kcal
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    LYO Expedition

    Fruits Fraises 64Kcal

    Fraises sans gluten à consommer sans modération avec ou sans réhydratation. Les produits Lyofood sont 100% naturel, garantis sans conservateur, sans additif artificiel, ou exhausteurs de goût. 

    6,00 CHF
  • Fruits Pommes 109kcal
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    LYO Expedition

    Fruits Pommes 109kcal

    Quelques quartiers de pommes lyophilisées à croquer durant la journée atténueront la sensation de faim et feront le plein de vitamines.

    6,00 CHF