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Lyophilisés, énergétiques

Une randonnée signifie une consommation importante d’énergie. Pendantune randonnée intense, les glucides ont un rôle déterminant dans le métabolisme énergétique en particulier lorsque la sortie est longue et soutenue. Des besoins supplémentaires, tel oméga 3, en glucides lents, en protéines, en antioxydants et en minéraux doivent compléter votre alimentation. Il est préférable d’opter pour des prises effectuées une heure avant l'effort puis à intervalles réguliers toutes les 15 à 20 minutes. Pour garder le rythme et éviter les coups de pompe, consommez des aliments à action rapide : barres de céréales lyophilisées, gels énergétiques, compotes ou purées de fruits secs. Après l'effort, l’apport de protéines va favoriser la reconstruction et la récupération musculaire. Préférez les barres de récupérations riches en protéines. Le soir et les jours suivants l'effort, privilégiez l'hydratation et une alimentation hyperglucidique à sucres lents.

  • Speed gel bio 25g
    Punch Power

    Speed gel bio 25g

    <p>Le <strong>Speed Gel </strong>de Punch Power est un gel d'apport glucidique consommer pendant l'effort d'endurance. Au sommet d'une descente la PDG, ou avant une grosse difficult il permet d'iter une baisse de glycie durant l'effort de longue dur.<br /></p>

    2,90 CHF
  • Biodrink 500g
    Punch Power

    Biodrink 500g

    <p>Boisson de l'effort bio abor pour satisfaire les besoins ergiques et compenser les pertes hydriques pendant une activitphysique sans occasionner de troubles digestifs. Biodrink contribue maintenir la performance au cours d?un exercice d?endurance prolonget accro l?absorption d?eau durant un exercice physique.</p>

    23,50 CHF
  • Biodrink recovery 500g
    Punch Power

    Biodrink recovery 500g

    <p>Le <strong>BioDrink Recovery </strong>de Punch Power est une boisson de rupation apr l'effort d'endurance. Elle permet la rhydratation et l'imination des toxines et dhets engendr par l'effort d'endurance. D'autre part, sa composition riche en protnes de base permet de relancer la construction musculaire.<br /></p>

    36,00 CHF
  • Biocake 133g
    Punch Power

    Biocake 133g

    Le <strong>Bio Cake </strong>de <strong>Punch Power </strong>est un gateau de praration l'effort d'endurance. Grace sa composition Bio (sans gluten, sans lactose), il permet une assimilation facile et progressive des glucides nessaires l'effort. Prarla maison, ce gateau est bon et est une collation idle avant de se rendre au dart...

    8,30 CHF
  • Biocake 400g
    Punch Power

    Biocake 400g

    <p><span style="white-space:normal;word-spacing:0px;text-transform:none;float:none;font:12px/19px Arial, Helvetica, sans-serif;letter-spacing:normal;text-indent:0px;">Le Bio Cake de Punch Power est un gateau de praration l'effort d'endurance. Grace sa composition Bio (sans gluten, sans lactose), il permet une assimilation facile et...

    18,00 CHF
  • Warm up gel
    Punch Power

    Warm up gel

    <p>Le <strong>WarmUp Gel </strong>de Punch Power est spialement pru pour les compititons oles temps d'attente au dart sont longs. Sa composition de sucres assimilation longue permet de prenir les hypoglycies d'avant course (longue attente d'avant course, tempatures froides au dart, stress...). Il est un partenaire indispensable toutes...

    3,20 CHF
  • Fruits Exotic Pleasure 113Kcal
    Offre
    LYO Expedition

    Fruits Exotic Pleasure...

    Plaisir exotique, un mariage de mandarine, kiwi, banane et ananas à consommer à tout moment de la journée pour un apport riches en énergie. A croquer ou réhydrater !Les produits Lyofood sont 100% naturel, garantis sans conservateur, sans additif artificiel, ou exhausteurs de goût. 

    5,00 CHF
  • Fruits du verger 106Kcal
    Offre
    LYO Expedition

    Fruits du verger 106Kcal

    Un petit creux ? Pensez à ce délicieux mélange de fruits du verger de Lyofood, à réhydrater ou à croquer !Les produits Lyofood sont 100% naturel, garantis sans conservateur, sans additif artificiel, ou exhausteurs de goût. 

    6,00 CHF